Оптимісти радіють сонцю, теплому морю та новим легким сукням. Песимісти ховаються в тінь і не довіряють солоній воді. І лише реалісти насолоджуються швидкоплинним літом, не забуваючи подбати про шкіру.
Читайте также: 5 фільмів з Іваном Миколайчуком, які стали класикою українського кіно
Beauty-редакторка ELLE.UA Олена Медвінська склала сім «золотих» правил літнього догляду за шкірою, які підтримають красу обличчя та продовжать молодість шкіри.
7 «золотих» правил літнього догляду за шкірою
1. Захищайте шкіру від шкідливих сонячних променів. В ідеалі намагайтеся засмагати не більше 5 хвилин на день вранці, коли сонце ще безпечне. Цього часу достатньо для синтезу вітаміну D і безпечної засмаги. Якщо ж ви володарка 1 фототипу (дуже світлої шкіри) — перебування на сонці має бути обмежене 2-3 хвилинами. Намагайтеся всі засоби для догляду за тілом на денний період у літній сезон обирати з SPF-захистом.
2. Не забувайте боротися з фотостарінням — використовуйте засоби з антиоксидантами, адже в період сонячної активності шкіра страждає в кілька разів більше, а вільні радикали найбільш агресивні влітку. Також постарайтеся збільшити в раціоні кількість продуктів з вітаміном С і Е.
3. Зволожуйте шкіру — існує безліч сучасних технологій у космецевтиці, які дозволяють не тільки «наповнити» шкіру, але й захистити її від втрати вологи, завдяки відновленню природного захисного бар`єра шкіри.
Читайте также: Як відновити нервову та гормональну системи після безсонної жахливої ночі
4. Зміцнюйте судини. Адже в літній період вони страждають значно більше. Через високу температуру вони постійно розширені, що погано впливає на стінки судин і призводить до почервоніння. Використовуйте препарати для зміцнення судин з вітаміном К і тепреноном, а також продукти, здатні знизити приплив крові до шкіри.
5. Заспокоюйте шкіру. Особливо це стосується чутливої шкіри, адже крім загострення алергічних реакцій, підвищена сухість повітря також посилює чутливість шкіри. Використовуйте засоби з вітамінами, наприклад, вітаміном В5.
6. У літній період шкіра рук потребує частішого зволоження та захисту. Використовуйте крем для рук із SPF. І не забувайте, що при кожному митті рук захисний шар змивається.
7. Зона навколо очей і губ влітку також вимагає особливої уваги, якщо взимку ви могли лягати спати без крему для орбітальної зони, то влітку це просто недозволена розкіш.
Читайте также: Літні маршрути