«Спершу одягніть маску на себе»: як підтримати дитину, коли ви самі виснажені
Про втрату, вразливість і пошук опори в часи, коли її бракує
10 книг для підтримки ментального здоров’я
Турбота про ментальне здоров’я — це не про слабкість, а про здатність підтримати себе. Особливо тепер, коли відключення світла, обстріли…
Між осудом і безсиллям: як допомогти людині із залежністю
Особисті виклики, проблеми, стресові ситуації та життя в умовах війни можуть призвести до того, що люди, намагаючись зменшити напругу, починають…