Метка: випадіння волосся

Як вчасно розпізнати випадання волосся і що з ним робити — важливе питання для всіх дівчат, які хочуть відростити довге волосся. Ексклюзивно для ELLE.UA PhD лікарка-дерматовенерологиня, трихологиня, фахівчиня з трансплантації волосся, засновниця дерматологічного простору Derm.Space, експертка та консультантка проєктів UNICEF у сфері дерматологічного здоров’я Анна Халдєєва розповіла все, що потрібно знати про те, як відростити довгі локони, і що потрібно для підтримки їх здоров’я.

Майже всі сприймають волосся як естетику: довжину, блиск, колір, густоту. Але є одна важлива річ, про яку більшість навіть не здогадується.

Волосся вирощує мікроорган — волосяний фолікул. Він живе у шкірі голови, працює за тими самими законами, що й інші органи, тільки замість гормонів чи ферментів він виробляє волосся. І робить це надзвичайно енерговитратно. Щоб створити приблизно сантиметр волосся на місяць, фолікул працює практично без перерв. Будь-який стрес, дефіцит або внутрішній збій організму він відчуває першим і реагує майже миттєво. Тому волосся часто є індикатором того, що в системі щось іде не так.

Як зрозуміти, коли випадіння — норма, а коли це справжня проблема? Є суб’єктивна оцінка — коли здається, що волосся сиплеться, — і є об’єктивні ознаки. Якщо випадіння триває понад місяць, волосся з’являється у ванні, на гребінці, на подушці, одязі в кількостях, які для вас нетипові, а режим миття та розчісування не змінювався, це привід звернути увагу. Але якщо ви 4–5 днів не мили голову, ходили з гулькою чи хвостом, а потім помили та побачили «катастрофу», лякатися не варто: це не патологія, а просто зібрані за кілька днів волосини, які б так чи інакше випали. Завжди варто помити голову ще раз і оцінити повторно.

Є інший сценарій: волосся може не випадати, але рідшати. Це найпідступніший варіант, який часто залишається непоміченим. Якщо проділ стає ширшим, передня лінія непомітно підіймається, шкіра починає просвічуватися, а на випадкових фотографіях, зроблених згори, помітно порідіння тім’яної зони, це сигнал. Так само якщо волосся почало відростати нерівномірно, одна сторона коротша за іншу — це означає, що фолікул не доростив волосину до звичної довжини. Усі ці симптоми говорять про те, що фолікул працює гірше, ніж раніше.

Якщо у вашій родині у мами, тата, бабусі чи дідуся було порідіння волосся, краще не чекати, а звернутися раніше. У андрогенній історії час — це вирішальний ресурс. І тут хочу наголосити: не треба починати з ендокринолога, гінеколога чи терапевта. Це не тому, що вони гірші спеціалісти, а тому, що вони не бачать шкіру голови і не мають обладнання, яке потрібно для оцінки стану волосся. Так ви можете втратити пів року, а інколи й рік.

Дерматотрихолог має спеціальне обладнання — трихоскоп, який дозволяє оцінити шкіру голови, виявити запалення, почервоніння, лущення, судинні зміни, а також побачити структуру волосся на виході зі шкіри: товщину, ознаки мініатюризації, різні типи волосся і патерни випадіння. Фолікул ми не бачимо, бо він всередині шкіри, але його стан можна оцінити опосередковано — за тим, як саме росте волосся і які зміни спостерігаються на поверхні.

Фолікул може «хворіти» так само, як і будь-який інший орган. У нього є свої загострення й ремісії. Хронічні хвилеподібні періоди випадіння — це не випадковість, а процес, який потребує уваги. Якщо об’єм не повертається, структура погіршується, а довжина не відростає так, як раніше, це перший сигнал, що фолікул виснажений або запалений і йому потрібна допомога.

Коли потрібно бігти до дерматотрихолога? Якщо випадіння триває понад 30 днів, якщо об’єм волосся не повертається, якщо проділ розширюється, шкіра починає просвічуватися, волосся росте нерівномірно, одна сторона коротша за іншу, якщо у вас є сімейна історія порідіння або випадіння відбувається «хвилями» протягом місяців — це привід діяти.

Останні роки сформували помітний тренд у догляді за волоссям: замість агресивних формул індустрія переходить до м’яких, фізіологічних засобів, які працюють не проти шкіри, а разом із нею. В основі сучасного підходу — делікатні ензимні пілінги, пребіотичні комплекси, легкі ефірні олії та рослинні екстракти, що підтримують мікроциркуляцію, нормалізують роботу сальних залоз і допомагають фолікулу працювати без зайвого стресу. Це не лікує алопецію, але створює умови, за яких волосся росте рівніше, міцніше й загалом виглядає здоровішим — і саме такий фізіологічний догляд сьогодні вважається новим стандартом.

На цю тенденцію активно відповідають українські бренди, які формулюють засоби не просто для волосся, а насамперед для шкіри голови. Таким чином, в нашому полі зору опиняються марки, що працюють з ензимними та пребіотичними формулами: Bogika з акцентом на м’які ензимні засоби, маски для відновлення довжини з ефірними оліями чайного дерева та лимона, які нормалізують роботу сальних залоз, і оліями солодкого мигдалю, годжі та абісинської гірчиці для захисту структури волосся.

Є й додаткові засоби — спреї, ампули, тоніки — які можна обирати самостійно або з допомогою спеціаліста. Зверніть увагу на засоби із пребіотиками, оліям бергамоту, іспанського розмарину та амірису, а також екстрактом настурції, який завдяки глікозидам, поліфенолам та сірковмісним мікроелементам  стимулює мікроциркуляцію у зоні волосяних фолікулів та сприяє збереженню активності меланоцитів, тим самим знижуючи ризики передчасного посивіння.

Усе це вписується у глобальний рух beauty-індустрії, де пріоритетом стає не агресивний вплив, а глибоке розуміння біології шкіри. Саме тому українські бренди, що працюють у цій логіці, все частіше привертають увагу як приклади усвідомленого, сучасного та науково вивіреного догляду.

Якщо вам хочеться максимально індивідуальний підбір, варто звернутися до дерматотрихолога або до фахівця з реабілітації волосся, який складе декілька варіантів догляду, що можна чергувати між собою залежно від потреби шкіри та волосся.

У холодний сезон проблема випадіння волосся загострюється: низькі температури, стрес, сухе повітря й нестача вітамінів відчутно впливають на густину та якість пасом. Щоб зупинити сезонне випадіння і водночас створити сприятливі умови для росту сильного, блискучого та еластичного волосся, одних лише базових продуктів догляду може бути недостатньо.

Саме тому у фокусі beauty-рутин опиняються незмивні засоби для росту волосся — легкі, активні та спрямовані на роботу з фолікулом. Правда, ринок таких продуктів перенасичений, а обіцянки прискорити ріст у два рази ми бачимо майже на кожній етикетці. Але є спосіб не загубитися серед маркетингових хитрощів — аналізувати склад засобу. Адже саме активні компоненти визначають, чи буде він працювати.

Beauty-редакторка ELLE.UA Олена Медвінська підготувала гід за інгредієнтами, які варто шукати тим, хто хоче відростити здорове, густе та розкішне волосся.

Які компоненти варто шукати в засобах проти випадіння та для росту волосся

Рослинні екстракти: настурція для активації росту й підтримки інтенсивності відтінку

Одним із найбільш ефективних інгредієнтів у засобах для росту волосся є екстракт настурції. Завдяки глікозидам, поліфенолам та сірковмісним мікроелементам він:

1. Стимулює мікроциркуляцію у зоні волосяних фолікулів;
2. Активує тирозиназний шлях, відповідальний за синтез меланіну;
3. Сприяє збереженню активності меланоцитів і знижує ризики передчасного посивіння;
4. Допомагає підтримувати природний, насичений колір волосся.

Настурція також має антимікробні властивості, що створюють більш стабільне та здорове середовище для роботи фолікула — а саме від його стану залежить щільність, пружність і блиск волосся.

Пребіотики: ключ до здорового мікробіому шкіри голови

Сьогодні неможливо говорити про ефективні засоби для росту волосся без згадки про мікробіом шкіри голови. Це складна екосистема бактерій, грибів і вірусів, яка відповідає за барʼєрні функції, рівень запалення й навіть стан фолікулів.

Пребіотики з цикорію — інулін та олігосахариди — виконують одразу кілька задач:

1. Забезпечують «їжею» корисні мікроорганізми;
2. Стримують ріст патогенних бактерій, зокрема Staphylococcus aureus і Cutibacterium acnes;
3. Відновлюють здоровий баланс мікрофлори;
4. Зменшують базальне запалення;
5. Підвищують ефективність інших активних компонентів у складі продукту.

У результаті працює ефект синергії: шкіра голови стає здоровішою, а ризики себорейного дерматиту та пов’язаного з ним випадіння волосся зменшуються.

Ефірні олії: бергамот, розмарин та амірис для зміцнення волосся

Ефірні олії — не лише ароматерапія. У високоякісних засобах для росту волосся вони виступають як потужні біоактивні інгредієнти.

Олії бергамоту, іспанського розмарину та амірису містять комплекс терпенів (лімонен, камфен, борнеол), які:

1. Знижують рівень прозапальних цитокінів;
2. Пом’якшують субклінічне запалення — головного провокатора телогенного випадіння;
3. Покращують мікроциркуляцію у шкірі голови;
4. Підсилюють доставлення поживних речовин до дермального рецептора;
5. Створюють умови для активації та подовження анагенової фази росту волосся;
6. Захищають фолікули від оксидативного стресу (особливо амірис).

Це поєднання робить ефірні олії одним із ключових компонентів у засобах, спрямованих на зміцнення та відновлення волосся.

Олія розмарину: натуральний стимулятор росту волосся

Окремо варто виділити олію іспанського розмарину, яка вже кілька сезонів посідає перше місце в beauty-трендах.

Вона:

1. Відновлює мікробіологічний баланс шкіри голови;
2. Зменшує активність Malassezia spp., що часто провокує виникнення лупи та подразнення;
3. Знижує мікрозапалення навколо фолікула;
4. Бореться з ламкістю, сухістю та тьмяністю;
5. Стимулює процеси IGF-1, відповідальні за пролонгацію анагену.

Між тим фаза анагену — це фаза активного росту, найтриваліший період життєвого циклу волосся, який в середньому складає від 2 до 7 років. Більшість нашого волосся перебуває у фазі анагену.

За результатами клінічних спостережень, розмаринова олія дійсно може бути ефективною альтернативою м’яким стимуляторам росту, роблячи волосся густішим та міцнішим день за днем.

Натуральна сироватка проти випадіння волосся Anti Hair Loss & Growth Serum від українського бренду Bogika містить усі ці компоненти у складі. Завдяки потужним натуральним інгредієнтам цей засіб пробуджує сплячі фолікули, відновлює густоту навіть у разі гормонального дисбалансу завдяки пребіотикам з цикорію, ефірним оліям бергамоту, розмарину та амірису, що зміцнюють волосся та стимулюють його природний ріст.